不知道怎么愛一個人?試試這2條思路

01

有一個我本人被問過很多次,也在各情感類平臺上經??吹降膯栴}:

沒有喜歡別人的能力,不知道怎么愛別人怎么辦?

這個問題特別大,也有點玄,甚至很多年前就有個詞專門形容這種狀態,叫“愛無能”。

聽起來好像搞點藍色小藥片就能治的樣子。

我通常不使用這些標簽化的詞,也不建議把問題擴大和上升到“沒有愛的能力”這個高度。

具體細化一下,所謂“不知道怎么愛別人”,通常也就三種意思:

1,沒有喜歡的人,看誰都不動心。

這本質上不是“能力”,是“意愿”,看身邊的人都沒感覺,那學再多技巧意義都不大。

戀愛技巧頂天能教怎么讓別人喜歡你,沒聽說過能教怎么讓你喜歡別人。

要么重新整理一下自己的情感需求和社交圈,去找能讓你心動的異性,要是覺得自己戀愛需求不強的話,這事兒又不是kpi,實在不想也不用勉強。

2,找不到戀愛的感覺,別人談戀愛都甜甜的,自己這兒還沒追星有意思。

這種,一半可能性是上面那樣,人不對,另一半是狀態不在。

比如有些同學剛失戀,還沒完全走出去就急于dating,很容易有這種適得其反的效果。

上面兩種情況,歸根結底都不是“愛的能力”出了問題,非要說能力問題,通常是最后這種:

很想戀愛,也有喜歡的人,但每次都在操作層面搞砸,以至于有時候會覺得自己是不是更適合孤獨一生。

今天主要聊最后這種,對另外兩種情況感興趣的同學可以告訴我,我再展開講。

02

網上查相關話題,都會先分析半天原因,我比較重實操,直接上方法論:

首先,既然是操作層面出問題,就去模仿你認為戀愛順利的人,看他們怎么操作,照著學。

就跟學生時代抄學霸作業一樣。

很多說自己不知道怎么喜歡別人的人,真正想說的是,他們不知道怎么正常地表達愛。

我看過一個帖子,有個男生說他父母對他冷漠到,大學四年,從來沒主動給他發過一條消息。

他有過喜歡的女生,但“不知道怎么和她們說話,更不會談戀愛”。

可能有些同學覺得,真的喜歡一個人,流露愛意是本能,閉上嘴都能從眼神里看出來。

問題是,“本能”不一定代表最優選。

就像我不止一次遇到過女生問我,喜歡一個人之后,本能地就想逃,怎么辦?

有個事實有點殘酷,對不少人來說,“愛”是本能,但“表達愛的方法”,真的是要學習的。

注意關鍵詞,模仿你認為戀愛順利的人。

你期待談一段長久的,一對一的戀愛到結婚,就不要參考處處留情的海王型選手,因為完全不是一個路數。

另外,參照目標盡量選身邊的人,真實性和可復制性都更強。

不要擔心身邊找不到樣本,我查過數據,如果用依戀模式劃分,“安全型依戀”,也就是戀愛中安全感足夠,能基本處理好相處問題的人,在人群中的占比絕對超過半數。

第二個方法論是,選擇“有愛的能力的人”交往。

不僅要抄學霸作業,還要和學霸坐同桌。

我也觀察過,相當一部分同學“失去愛的能力”,和以前不太愉快的經歷相關。

比如上面提到那位男生,他就很典型的,他父母都不太有表達愛的能力,也有一部分人是之前談戀愛遇人不淑,PTSD比較嚴重。

這類同學,遇到治愈能力強的戀人,都還能搶救一下。

舉個例子,你上一段戀愛,對方經常兩三天不回消息,你問他他就說你作,分手之后你可能就會懷疑,是我操作有問題?

我不該給他發消息,還是不該問他為什么不回我?

于是你再談戀愛的時候,就會在“發消息”這塊有一點糾結,患得患失,不知道怎么做是對的。

你需要的,是一個告訴你,你隨時可以給我發消息,我看到就會立刻回你,不會覺得你作的戀人。

那你很快會發現,給另一半發消息不是什么糾結的事情,不用為此不安。

心結迎刃而解,搶救完成。

這一部分要劃個重點,“有愛的能力”,不是戀愛談過特別多,特別會撩。

這不是偏見,而是從樣本來看,戀愛次數過多的人,不僅不一定“擅長戀愛”,甚至有可能他們就是不擅長戀愛,才必須不停地換人。

提供一條比較主觀的思路,你和一個人在一起,安全感和滿足感都很強——這兩條缺一不可——他就有可能治愈你。

多補充一句,這個方法還有一層隱藏含義,有時候戀愛談不好,為情所傷,不是你沒有愛的能力,是對方不太行,或者兩個人表達愛的方式不合拍,俗稱不合適。

不要總把責任攬到自己一個人身上,該甩鍋的時候要甩鍋。

03

其實這兩個方法也沒什么特殊的,都很容易想到。

真正的難點往往不在于“找方法”,在于“執行”。

俗稱,道理都懂,做不到。

事實上,所有認為“道理都懂就是做不到”的同學,打從心里都沒有完全認可,這個道理是正確和有用的,以至于愿意為此改變自己固有的思路。

畢竟,抄學霸作業的時候都能做到。

也能理解,任何一個有獨立思維能力的人,或多或少都會從心里“捍衛”自己一直以來的思維方式——哪怕意識到它可能存在問題。

嘗試一種和曾經不一樣的想法和做法,從某種意義上說,可以算是對曾經自我的“否定”和“推翻”。

這確實有點難,甚至可能不管打多少雞血,該去做的時候還是缺乏動力。

只要嘗試過的人,多半就能很快看到成果,得到正反饋。

然后,這種新的思路也會被延續下去,形成新的路徑依賴。

這也是為什么,通常能突破自己的人總是少數,而這少數人,一旦走對路,進步快到根本停不下來。

有些事情,做對一次,就會一直沿著正確的方向繼續下去。

 

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