39歲的李玖哲,身材大變樣????

在大家的印象中,李玖哲就是一個胖乎乎的大男孩,雖然外形不是“偶像派”,但唱功還不錯這幾年李玖哲都沒什么消息,再見到他時,已經完全是另一番模樣消失在娛樂圈的幾年,他不但減肥成功,還練出了一身勁爆的肌肉而且不是隨便練練,還獲得了CrossFit 教練資格證

他從2013年開始進健身房第一道關就甩掉了40斤肥肉

做著大重量的硬拉、高翻

做著高難度的花式俯臥撐

漸漸的肌肉線條越來越明顯肌肉輪廓越來越清晰力量訓練力度也越來越大

有了嚴格的飲食控制以及更加系統的訓練肌肉的雕琢變得立竿見影

現在的他,揮別過去情歌王子的形象,從肉肉的臉到棱角分明的臉,從胖嘟嘟的小肚子到結實的六塊腹肌。

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